Schlagwort-Archive: Blocktraining

Box-Lehrgang im OSP FFO

Am vergangenen Wochenende (2019-01-13) trafen sich 65 Boxer aus Thüringen, Sachsen und Brandburg am Olympiastützpunkt Frankfurt/Oder zum traditionellen Blocktraining. Aus Thüringen sind 27 Sportler dabei, sie kommen aus Bad Langensalza, Erfurt, Nordhausen und Saalfeld. Weitere acht Thüringer trainieren regelmäßig am OSP in Frankfurt/Oder und sind ebenfalls dabei. Neben Koordinationsübungen, wurde Schlagschule, Box-Partnerübungen und Sparring durchgeführt. Natürlich wurde auch Fußball und Volleyball gespielt. Die Jüngeren (36) bis Jahrgang 2006 sind unter Leitung von Steffen Haupt in Aktion. 29 Sportler ab Jahrgang 2005 werden von Andreas Ziebe trainiert.

Blocktraining am OSP Frankfurt/Oder – Ernährung und Sport

Blocktraining am Olympiastützpunkt Frankfurt/O.

Das Blocktraining am Olympiastützpunkt (OSP) Frankfurt/Oder war auch nicht nur in sportpraktischer sondern auch in erkenntnistheoretischer Hinsicht ein Gewinn. Hier die Unterlagen von Andreas Schulze über „Ernährung und Sport“.
[ddownload id=“4693″ text=“Ernährung und Sport“]

Vom 13.-15.01.2017 fand die 13. Auflage eines gemeinsamen Blocktrainings von Thüringen mit Brandenburg am OSP in Frankfurt/O. statt.
Das Anliegen die technisch/taktischen Möglichkeiten unserer Boxer mit denen von BB zu messen und zu verbessern ist über die Jahre voll aufgegangen.
Andreas Schulze, Lehrgangsleiter am OSP, betonte mehrmals die hohe Qualität unserer Spitzenboxer, aber eben auch das ständige Lernen voneinander.
Für uns stand zunächst das Überzeugen unserer Thüringer Vereine vom Blocktrainingssystem im Vordergrund.
Immer mehr Vereine sehen große Vorteile in der Variante von monatlichem Blocktraining bis zu den Landesmeisterschaften.
Und jetzt kam der Höhepunkt im Lehrgang am Olympiastützpunkt Frankfurt/O.
Fünf Vereine (Nordhausen, Leinefelde, Bad Langensalza, Gera, Saalfeld) mit 33 Aktiven und 9 Trainern/Betreuern waren in Frankfurt/O aus dem TBV-Bereich angereist.
Vom OSP und aus Brandenburg waren noch einmal 35 Boxer anwesend.
Also mussten 68 Aktive betreut werden.
Die Trainer vom OSP: Andreas Schulze, Steffen Haupt, Andreas Ziebe sowie Roland Köber organisierten alles sehr gut.
Mit hoher Disziplin wurden in zwei Gruppen, zu zwei versetzten Zeiten immerhin drei starke Trainingseinheiten durchgeführt:
– 1. TE Erwärmung, Schlagschule, Partnerübungen (PÜ) und Bedingter Sparring (BS)
– 2. TE Erwärmung, Koordinationskreis, Spieleinheit (FB/Prellball/Faustball)
– 3. TE Erwärmung, 2x Kampfzeit BS/FS
Bemerkenswert ist immer wieder die Höflichkeit, die Ruhe, die klare Zielorientierung am OSP. Schön ist es immer wieder auch unsere starken Sportschüler aus Thüringen in Aktion zu sehen, so z. B.: Johannes Hickmann (WE) und Richard Meinecke (NDH).
Vielleicht kommen bald weitere Sportler dazu.
Unsere Basisarbeit ist schon gut, aber einen weiteren Leistungssprung danach schafft man nur mit erhöhtem Trainingsumfang – 10TE pro Woche schaffen wir an der Basis nicht.
Die sind aber notwendig, um in der Spitze mit zu boxen!
Also noch einmal großen Dank an die BB-Trainer aber auch an unser Trainer/Betreuer-Team aus TH.
Silvio Schierle (Elite/Mittelgewicht) war mit der Nationalmannschaft in Oberwiesenthal (08.-21.01.17) zum Skilager. Ein Bundesligaeinsatz (04.02. in NDH) passt gegenwärtig nicht in diese Vorbereitungsphase. Nach normalem Trainingsalltag am OSP FF geht es ab 08.02. zu einem DBV-Lehrgang Wettkampfsparring nach Almaty (Kasachstan). Im Sportkomplex Kienbaum findet dann die letzte Phase der unmittelbaren Wettkampf Vorbereitung (UWV) auf den Chemiepokal (14.-17.03.2017) statt.
Der Chemiepokal gilt 2017 als Qualifikationsturnier für die deutschen Teilnehmer an der Weltmeisterschaft in Hamburg 25.08.-03.09.2017).

Mit sportlichen Grüßen
Lutz Grau

Blocktraining am Olympiastützpunkt Frankfurt/O.

Vom 15.-17.01.2016 fand die 10. Auflage eines gemeinsamen Blocktrainings von Thüringen mit Brandenburg am OSP in Frankfurt/O. statt.
Das Anliegen die technisch/taktischen Möglichkeiten unserer Boxer mit denen von BB zu messen und zu verbessern ist über die Jahre voll aufgegangen.
Andreas Schulze, Lehrgangsleiter am OSP, betonte mehrmals die hohe Qualität unserer Spitzenboxer, aber eben auch das ständige Lernen voneinander.
Für uns stand zunächst das Überzeugen unserer Thüringer Vereine vom Blocktrainingssystem im Vordergrund.
Immer mehr Vereine sehen große Vorteile in der Variante von monatlichem Blocktraining bis zu den Landesmeisterschaften.
Und jetzt kam der Höhepunkt im Lehrgang am Olympiastützpunkt Frankfurt/O.
Immerhin waren in Frankfurt/O aus dem TBV-Bereich acht Vereine (Nordhausen, Leinefelde, Mühlhausen, Bad Langensalza, Gera, Saalfeld, PSV und Löwen Erfurt) mit 36 Aktiven und 12 Trainern/Betreuern angereist.
Vom OSP und aus Brandenburg waren noch einmal 33 Boxer anwesend.
Also mussten 69 Aktive betreut werden.

Die Trainer vom OSP: Andreas Schulze, Michael Stachewicz, Steffen Haupt, Andreas Ziebe, Roland Köber sowie Gunnar Berg organisierten alles sehr gut.
Mit hoher Disziplin wurden in drei Altersklassen, zu drei versetzten Zeiten immerhin drei starke Trainingseinheiten durchgeführt:
– 1. TE Erwärmung, PÜ und BS
– 2. TE Erwärmung, Koordinationskreis, Spieleinheit (FB/Prellball/Faustball)
– 3. TE Erwärmung, 2x Kampfzeit BS/FS
Bemerkenswert ist immer wieder die Höflichkeit, die Ruhe, die klare Zielorientierung am OSP. Schön ist es immer wieder auch unsere starken Sportschüler aus Thüringen in Aktion zu sehen: Johannes Hickmann (WE), Richard Meinecke (NDH) und Silvio Schierle (SLF).
Vielleicht kommen bald weitere Sportler dazu.
Unsere Basisarbeit ist schon gut, aber einen weiteren Leistungssprung danach schafft man nur mit erhöhtem Trainingsumfang – 10TE pro Woche schaffen wir an der Basis nicht.
Die sind aber notwendig, um in der Spitze mit zu boxen!
Also noch einmal großen Dank an die BB-Trainer aber auch an unser Trainer/Betreuer-Team aus TH.

Mit sportlichen Grüßen
Lutz Grau

TBV Blocktraining in Bruchsal (BW)

Am vergangenen Wochenende fand der nächste Lehrgang der Thüringer Boxer mit den Boxern aus Baden Württemberg zur Vorbereitung auf die jeweiligen Landesmeisterschaften in Bruchsal statt.
Jeweils 28 Aktive aus beiden Verbänden trafen sich am Freitagabend im Boxing & Fitness Gym Bruchsal ein, um die 1. TE mit Lockerungsübungen und einer leichten Schlagschule nach der langen Fahrt, zu absolvieren.

Die Grundlagenausdauerschulung und die Verbesserung der Schnellkraft ist Voraussetzung für die Phase der speziellen Vorbereitung auf die 25. Thüringen Meisterschaften am 22./23.03.2014 in Nordhausen.
Der TBV schickte Sportler aus Leinefelde (4), Wutha Farnroda (1), BC TH Löwen Erfurt (4), Nordhäuser SV (4), BV Weimar (9) und dem 1. SSV Saalfeld (6) nach Bruchsal.
Schlagschule zur Verbesserung der technischen Fertigkeiten, Partnerübungen mit und ohne Handschuhe zur Schulung der technisch und taktischen Feinheiten des Fechtens mit der Faust und Sparring zur Anwendung der gelernten Standards im Ring waren die Inhalte bei diesem Blocktraining von vier Trainingseinheiten von Freitag bis Sonntag.
Dabei trainierten Aussiedler, Zuwanderer und Deutsche wunderbar miteinander als gäbe es die Diskussion um Integration überhaupt nicht.
Wichtig für den Erziehungsprozess der jungen Sportler ist auch das gemeinsame Leben auf engstem Raum in der Turnhalle und wenn es nur ein Wochenende ist.

Es waren sehr gute Blocktrainingseinheiten bei dem unsere Aktiven viel gelernt haben.
Dieses Mal trainierten vom 1. SSV Saalfeld mit:
Steffi Schierle (Frauen/60kg), Baro Baroev (Jugend/81kg), Marius Gröschner (Junioren/64kg), Sina Anders (Kadetten/54kg), Nicolas Taubert (Kadetten/54kg), und Justin Ihm (Kadetten/36kg).

Nächste Maßnahme ist der Sparringstag am 01.03.2014 in Bitterfeld.

TBV Blocktraining am OSP Frankfurt/Oder

Nach der Grundlagenausdauerschulung und der Verbesserung der Schnellkraft kommt nun die Phase der speziellen Vorbereitung auf die Thüringenmeisterschaften am 22./23.03.2014 in Nordhausen.
Blocktrainingseinheiten haben sich als besonders wirksames Mittel zur Verbesserung der boxerischen Linie der jungen Athleten herauskristallisiert.
Vom 10.-12.01.2014 fand im Olympiastützpunkt Frankfurt/O. ein Blocktraining mit 51 Aktiven aus Brandenburg und Thüringen statt. Der TBV schickte Sportler aus Leinefelde (7), Wutha Farnroda (1), BC TH Löwen Erfurt (5), PSV Erfurt (2), Nordhäuser SV (5) und dem 1. SSV Saalfeld (8) an den OSP.

Schlagschule zur Verbesserung der technischen Fertigkeiten, Partnerübungen mit und ohne Handschuhe zur Schulung der technisch und taktischen Feinheiten des Fechtens mit der Faust und Sparring zur Anwendung der gelernten Standards im Ring waren die Inhalte bei diesem Blocktraining von drei Trainingseinheiten jeweils am Samstag und Sonntag.
Dabei trainierten Aussiedler, Zuwanderer und Deutsche wunderbar miteinander als gäbe es die Diskussion um Integration überhaupt nicht.
Wichtig für den Erziehungsprozess der jungen Sportler ist auch das gemeinsame Leben auf engstem Raum in der Turnhalle und wenn es nur ein Wochenende ist.
Es waren ausgezeichnete Blocktrainingseinheiten bei dem unsere Aktiven wieder viel gelernt haben.

Der nächste Lehrgang für unsere TBV-Boxer findet vom 14.-16.02.14 in Bruchsal (BW) statt. Hier bereiten sich auch wieder 36 Boxer aus TBV-Vereinen gemeinsam mit den starken Aktiven aus Baden-Württemberg auf ihre Landesmeisterschaften vor.

Thüringer Boxverband e.V.

Olympisches Boxen in Thüringen